ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ АЙЕНГАРА В ГУРЗУФ РИВЬЕРЕ В ЯЛТЕ
«Йога – это свет, который, если зажегся однажды, никогда не погаснет. Чем лучше практика, тем ярче пламя» Б.К.С. Айенгар
В нашем зале мы занимаемся классической хатха-йогой по методу
Шри Б.К.С. Айенгара. Его метод отличается очень точным, скрупулезным, выстраиванием тела в асанах, чем достигается глубокий физиологический и терапевтический эффект. На занятиях при необходимости используются вспомогательные материалы – коврики, болстеры, кирпичи, ремни, одеяла и многое другое, что позволяет людям любого уровня подготовки выполнить позу правильно, так, чтобы она оказала свое положительное целебное воздействие на организм.
И конечно особое внимание уделяется практике йоги для женщин с учетом особенностей женского организма и природы.
Занятия проводит сертифицированный преподаватель Аида Ибрагимова.
Преподает йогу с 2020 года и с тех пор посвятила себя каждодневной практике и погружению в это знание.
Учителя: Андрей Лаппа, Дмитрий Демин, Ольга Гомон.
« Моя цель – донести до людей, что йога это не только физические упражнения и гимнастика, а образ жизни. Следуя которому мы обретаем внутреннюю свободу, бОльшую связь тела с мозгом, умение находить баланс внутри в самые разные периоды жизни. И что самое главное – ВОЗМОЖНОСТЬ ВИДЕТЬ ШИРЕ»
Тренировки подходят как для начинающих, так и для опытных практикующих. Я уделяю внимание каждому ученику, помогая адаптировать асаны под индивидуальные возможности и потребности.
До встречи на коврике!